В этом иллюстративном руководстве представлены 24 мощные Мудры с указанием используемых пальцев, их элементов, подробных инструкций по использованию и преимуществ. Использование этих Мудр регулирует поток пяти элементов в теле, возвращая тело в равновесие, устраняя причину болезни и восстанавливая гармонию в вашем теле и уме.
Что такое Мудры?
Мудры — это жесты рук с использованием наших пяти пальцев, которые, когда их кончики соединяются в определенных позах, начинают регулировать поток элементов в трех основных телах: физическом, астральном и причинном.
Каждый палец на нашей руке представляет один из элементов, как подробно описано ниже:
Большой палец = Огонь
Указательный палец = Воздух
Средний палец = Пространство
Безымянный палец = Земля
Мизинец = Вода
Большой, указательный и средний пальцы.
Сядьте или лягте удобно, убедившись, что ваша спина прямая, на одной линии с головой и шеей.
Слегка коснитесь кончика среднего пальца кончиком большого пальца.
Возьмите кончик указательного пальца и слегка коснитесь нижней части большого пальца.
Держите эту позу на обеих руках не менее 10 минут, по крайней мере, один раз в день. Эту Мудру рекомендуется делать утром и вечером.
Помогает вылечить аллергию, сыпь и даже астму.
Примечание. Это помогает ограничить или исключить молочные продукты, чтобы ускорить выздоровление.
Я успешно решил свои проблемы с сенной лихорадкой, используя эту Мудру.
Средний палец
Сядьте удобно, следя за тем, чтобы спина была прямой, на одной линии с головой и шеей.
Держите обе руки перед собой, лицом друг к другу.
Согните средние пальцы обеих рук вперед.
Коснитесь ногтей обоих средних пальцев и удерживайте это положение.
Держите эту позу на обеих руках не менее 5 минут три раза в день.
Помогает вылечить астму.
Большой, средний, безымянный и мизинец.
Для этой Мудры вы можете сесть или лечь, следя за тем, чтобы ваша спина была прямой, а шея, голова и спина были выровнены.
Коснитесь кончика мизинца нижней складкой большого пальца.
Коснитесь кончика безымянного пальца средней складкой большого пальца.
Коснитесь кончика среднего пальца кончиком большого пальца.
Вы можете вытянуть указательный палец.
Держите эту позу на обеих руках не менее 10 минут два раза в день.
Помогает вылечить астму.
Примечание. Чтобы помочь быстрому отслеживанию процесса заживления, постарайтесь ограничить или исключить потребление мяса, помидоров и молочных продуктов.
Большой и средний палец.
Для этой Мудры вы можете сесть или лечь, следя за тем, чтобы ваша спина была прямой, а шея, голова и спина были выровнены.
Коснитесь кончика среднего пальца кончиком большого пальца.
Вытяните все остальные пальцы.
Держите эту позу на обеих руках не менее 5 минут два раза в день.
Освежает и укрепляет тело. Помогает вылечить боль в коленях и стопах. Лечит все проблемы, связанные с ушами, а также укрепляет кости.
Большой, средний и безымянный пальцы.
Для этой Мудры вы можете сесть или лечь, следя за тем, чтобы ваша спина была прямой, а шея, голова и спина были выровнены.
Кончиками среднего и безымянного пальцев коснитесь нижней складки большого пальца.
Вы можете вытянуть оставшиеся передние пальцы и мизинцы.
Держите эту позу на обеих руках не менее 10 минут два раза в день.
Помогает вылечить как высокое, так и низкое кровяное давление.
Примечание. Чтобы ускорить процесс заживления, попробуйте использовать гималайскую морскую соль во всех домашних блюдах.
Обе руки и ладони, средний палец.
Для этой Мудры вы можете сесть или лечь, убедившись, что ваша спина прямая, а голова и шея выровнены.
Соедините ладони вместе.
Сложите все, кроме среднего пальца на обеих руках.
Удерживайте эту позу в течение 10 минут 3 раза в день.
Помогает снизить высокий уровень глюкозы в крови и поддерживать нормальный уровень.
Большой палец и мизинец.
Для этой Мудры вы можете сесть или лечь, следя за тем, чтобы ваша спина была прямой, а шея, голова и спина были выровнены.
Прикоснитесь кончиком мизинца к кончику большого пальца.
Вы можете вытянуть оставшиеся пальцы.
Держите эту позу на обеих руках не менее 5 минут два раза в день.
Обостряет ваше зрение.
Большой палец и мизинец.
Для этой Мудры вы можете сесть или лечь, следя за тем, чтобы ваша спина была прямой, а шея, голова и спина были выровнены.
Начните с касания кончиков обоих мизинцев вместе.
Теперь коснитесь кончиков обоих больших пальцев вместе.
Убедитесь, что другие пальцы ничего не касаются.
Удерживайте эту позу не менее 10 минут. Продолжайте делать это во время лихорадки.
Помогает снизить лихорадку.
Большой и указательный пальцы.
Для этой Мудры вы можете сесть или лечь, следя за тем, чтобы ваша спина была прямой, а шея, голова и спина были выровнены.
Коснитесь кончиком указательного пальца нижней складки большого пальца
Держите эту позу на обеих руках не менее 5 минут два раза в день.
Помогает вылечить проблемы с желудком и желудком. Он также помогает вылечить язву желудка.
Большой и безымянный палец.
Для этой Мудры вы можете сесть или лечь, следя за тем, чтобы ваша спина была прямой, а шея, голова и спина были выровнены.
Коснитесь кончиков большого пальца кончиком безымянного пальца.
Вы можете вытянуть указательный палец, средний палец и мизинец.
Держите эту позу на обеих руках не менее 5 минут два раза в день.
Помогает волосам, костям и ногтям расти. Помогает сбалансировать тело.
Большой, указательный, средний и безымянный пальцы.
Для этой Мудры вы можете сесть или лечь, следя за тем, чтобы ваша спина была прямой, а шея, голова и спина были выровнены.
Прижмите кончик безымянного пальца к середине ладони.
Соедините кончики большого, указательного и среднего пальцев вместе.
Вы можете вытянуть указательный палец.
Держите эту позу на обеих руках не менее 5 минут два раза в день.
Помогает вылечить головные боли, боли в шее, боли вокруг лба, лица и вокруг глаз. Эта Мудра также помогает улучшить пищеварительную способность организма.
Большой, указательный, средний и безымянный пальцы
Для этой Мудры лучше сидеть прямо. Убедитесь, что позвоночник, шея и голова выровнены по прямой линии.
Коснитесь кончиком указательного пальца нижней складки большого пальца, согнув его вперед.
Соедините кончики большого, безымянного и среднего пальцев вместе.
Вы можете вытянуть свой мизинец.
Держите эту позу на обеих руках не менее 10 минут два раза в день.
Укрепляет сердечные мышцы, лечит сердечные заболевания, укрепляет работу сердца и предотвращает проблемы с сердцем.
Большой, средний и безымянный пальцы.
Для этой Мудры вы можете сесть или лечь, следя за тем, чтобы ваша спина была прямой, а шея, голова и спина были выровнены.
Коснитесь кончиков среднего и безымянного пальцев кончиком большого пальца.
Вы можете вытянуть указательный палец и мизинец.
Держите эту позу на обеих руках не менее 5 минут два раза в день.
Лечит проблемы с почками и мочеиспусканием. Помогает вылечить геморрой.
Большой, средний и безымянный пальцы.
Для этой Мудры вы можете сесть или лечь, следя за тем, чтобы ваша спина была прямой, а шея, голова и спина были выровнены.
Коснитесь кончиков среднего и безымянного пальцев кончиком большого пальца.
Вы можете вытянуть указательный палец и мизинец.
Держите эту позу на обеих руках не менее 5 минут два раза в день.
Беременные женщины должны выполнять эту Мудру ежедневно с начала 8-го месяца, чтобы обеспечить легкие роды ребенка.
Большие пальцы обеих рук.
Для этой Мудры сядьте прямо на стул, убедившись, что позвоночник, шея и голова выпрямлены и выровнены.
Раскройте ладони и растопырьте пальцы на обеих руках.
Направьте обе ладони к телу.
Теперь положите правое запястье на левое запястье, ладонями по-прежнему обращенными к телу.
Соедините оба больших пальца, ладони по-прежнему обращены к телу, а пальцы растопырены.
Сохранив эту Мудру, положите руки на живот.
Удерживайте эту позу не менее 5 минут два раза в день.
Излечивает все проблемы, связанные с менструацией. Убирает боль в теле. Освежает тело от усталости.
Большой палец, безымянный палец и мизинец.
Для этой Мудры вы можете сесть или лечь, убедившись, что ваша спина прямая, а шея, голова и спина выровнены.
Коснитесь кончиками большого, безымянного и мизинца пальцев.
Вы можете вытянуть оставшиеся средний и указательный пальцы.
Держите эту позу на обеих руках не менее 5 минут два раза в день.
Лечит нервные проблемы.
Большой и безымянный палец.
Для этой Мудры вы можете сесть или лечь, убедившись, что ваша спина прямая, а шея, голова и позвоночник выровнены.
Коснитесь кончиком безымянного пальца нижней складки большого пальца.
Используя большой палец, нажмите на безымянный палец.
Вы можете вытянуть все оставшиеся пальцы.
Удерживайте эту позу на обеих руках не менее 5 минут два раза в день летом и увеличьте до 10 минут два раза в день зимой.
Помогает сбросить вес, растворяя жир и снижая уровень холестерина.
Большой палец и мизинец.
Для этой Мудры вы можете сесть или лечь, убедившись, что ваша спина прямая, а шея, голова и спина выровнены.
Коснитесь кончиками большого пальца и мизинца.
Держите эту позу на обеих руках не менее 5 минут два раза в день.
Лечит кожные заболевания, в том числе псориаз. Снижает температуру тела.
Указательный, средний, безымянный и мизинец.
Для этой Мудры сядьте удобно, убедитесь, что ваша спина прямая, а шея, голова и спина выровнены.
Во-первых, соедините кончики безымянных пальцев с кончиками мизинцев на обеих руках.
Теперь соедините кончики указательного пальца с кончиками среднего пальца на обеих руках.
Держите большие пальцы прямо.
Удерживайте эту позу в течение 5 минут два раза в день.
Лечит боль во всех суставах тела.
Большой и указательный пальцы левой руки. Большой, средний и мизинец правой руки.
Для этой Мудры сядьте удобно, убедитесь, что ваша спина прямая, а шея, голова и спина выровнены.
На левой руке коснитесь кончиков указательного пальца кончиком большого пальца.
На правой руке коснитесь кончиков мизинца, среднего и большого пальцев.
Вы можете вытянуть неиспользуемые пальцы на обеих руках.
Держите эту позу на обеих руках не менее 5 минут два раза в день.
Эта Мудра облегчит боли в спинном мозге, боли в спине, боли в бедрах, нервное напряжение, стресс и бессонницу.
Большой, указательный и безымянный пальцы.
Для этой Мудры сядьте удобно, убедитесь, что ваша спина прямая, а шея, голова и спина выровнены.
Коснитесь кончиками большого, указательного и безымянного пальцев.
Вытяните оставшиеся пальцы.
Держите эту позу на обеих руках не менее 5 минут два раза в день.
Лечит гипо- и гипертиреоз.
Большой, средний и безымянный пальцы.
Для этой Мудры вы можете сесть или лечь, убедившись, что ваша спина прямая, а шея, голова и спина выровнены.
Большим пальцем коснитесь первой складки большого и среднего пальцев.
Вытяните передние и мизинцы.
Держите эту позу на обеих руках не менее 5 минут два раза в день.
Лечит проблемы, связанные с зубами. Также сохраняет спокойствие ума.
Примечание. Это может привести к повышению температуры тела. Пожалуйста, пейте много воды.
Большой, указательный и безымянный пальцы.
Для этой Мудры сядьте удобно, убедитесь, что ваша спина прямая, а шея, голова и спина выровнены.
Коснитесь кончиков указательного и безымянного пальцев кончиком большого пальца.
Вы можете вытянуть оставшиеся пальцы.
Держите эту позу на обеих руках не менее 5 минут два раза в день.
Лечит проблемы с маткой, геморрой и проблемы с желудком. Усиливает работу селезенки и поджелудочной железы.
Большой и безымянный палец.
Для этой Мудры сядьте удобно, убедитесь, что ваша спина прямая, а шея, голова и спина выровнены.
Коснитесь кончика большого пальца нижней стороной безымянного пальца. Это сторона, которая находится рядом со средним пальцем.
Держите эту позу на обеих руках не менее 5 минут два раза в день.
Выводит токсины из организма. Удаляет излишки пота, мочи и слизи, скопившиеся в организме. Помощник в лечении кожных заболеваний. Помощники при проблемах с запорами.
В ведической астрологии Солнце представляет троицу создателя, поддерживающего и разрушителя. Солнце как первоначальная форма солнечной системы…
Секрет того, как заставить манифестацию работать на вас, заключается в том, чтобы быть в гармонии. Когда…
Этот файл вызывает дзен, как фокус, используя ряд технологий. Файл составлен с комбинацией следующего: Сурья…
Этот протокол очищает вашу вибрацию от любых энергий, которые вам не принадлежат, а затем создает…
Этот файл использует несколько частот и наш протокол декальцинации для декальцинации вашей пенисной железы. Если…
Этот файл содержит чистые тона, которые увеличивают выработку витамина С в организме. Слушайте этот файл…
This website uses cookies.